Você já sentiu um incômodo ao ver alguém conquistar algo que você também deseja? Talvez fosse uma colega que mudou completamente o corpo, um amigo que alcançou estabilidade financeira ou alguém que demonstrou evolução pessoal e emocional. No fundo, você queria se sentir inspirado, mas o que surgiu foi um desconforto inexplicável—uma mistura de inveja e ressentimento. E então, em vez de se perguntar “o que essa pessoa fez para chegar lá?”, surge um julgamento: “ela está se exibindo”, “ele é arrogante”, “deve ter tido sorte”.


Mas de onde vem essa reação? E por que, em vez de nos motivarmos com o sucesso alheio, muitas vezes nos afastamos, criticamos ou até torcemos para que aquela pessoa falhe?


A verdade é que o que enxergamos no outro diz muito mais sobre nós do que sobre ele. Quando vemos alguém alcançar algo que desejamos, nosso ego sente o peso da comparação. A realização do outro pode nos lembrar das nossas próprias limitações, do tempo que desperdiçamos, das desculpas que criamos para não agir. É mais fácil projetar essa frustração externamente do que lidar com a verdade: aquilo que incomoda no outro pode ser um reflexo das nossas inseguranças e crenças limitantes.


Então, como mudar essa mentalidade e transformar esse incômodo em crescimento? O primeiro passo é reconhecer o sentimento sem culpa ou negação. Todos nós, em algum nível, já sentimos inveja. A diferença está no que fazemos com ela: podemos deixá-la nos consumir ou usá-la como um espelho para entender o que realmente queremos e o que precisamos mudar.


O segundo passo é substituir o julgamento pela curiosidade. Em vez de desqualificar o outro, pergunte-se: o que essa pessoa fez para chegar lá? O que posso aprender com a jornada dela? Como posso aplicar isso na minha vida? Essa mudança de perspectiva não só elimina ressentimentos desnecessários, como também abre espaço para o crescimento pessoal.


Por fim, olhe para dentro e aja. Se o sucesso de alguém te incomoda, veja isso como um chamado para sair da estagnação. Ao invés de se comparar para se diminuir, compare-se para evoluir. Se deseja mudar sua mente, seu corpo ou sua vida, busque conhecimento, suporte e um caminho para esse despertar.


A transformação começa quando paramos de resistir ao sucesso do outro e passamos a usá-lo como inspiração para o nosso próprio crescimento. E você, como quer lidar com esse sentimento a partir de agora?