Cada vez mais pessoas estão chegando aos consultórios com queixas importantes relacionadas ao uso de medicamentos para emagrecimento, como a tirzepatida. O que começou como uma promessa para perda de peso acelerada, muitas vezes termina em um cenário preocupante: náuseas intensas, perda de apetite extrema, distúrbios digestivos como gastroparesia, desnutrição, perda de massa muscular e óssea, alterações de humor, depressão e, em alguns casos, até internações por desidratação ou insuficiência renal.

Esses medicamentos, como Mounjaro ou Zepbound, foram desenvolvidos inicialmente para tratar diabetes tipo 2, mas ganharam enorme popularidade pelo seu efeito colateral desejado: a redução de peso. O problema é que o uso prolongado tem mostrado riscos reais e crescentes, especialmente quando utilizado fora de contextos médicos rigorosos.

Perder peso às custas da saúde não é vitória. É desequilíbrio.

O emagrecimento real, saudável e duradouro exige mais do que uma injeção. Exige consciência, disciplina e mudança de estilo de vida. Nosso corpo já possui os hormônios e mecanismos necessários para regular o apetite, equilibrar o metabolismo e usar a gordura corporal como energia. O que falta, muitas vezes, é aprender a ativar esses processos com os estímulos corretos: alimentos de verdade, ritmo adequado de refeições, sono restaurador, prática de atividade física regular, e o mais importante — uma mente comprometida com o processo.

Sim, é possível emagrecer comendo bem, sentindo prazer nas refeições, ganhando força e preservando a musculatura. O caminho não é o mais rápido, mas é o mais seguro. A perda de peso pode até demorar um pouco mais, mas os resultados são sustentáveis. E, mais importante: não comprometem sua saúde.

Medicações podem ter seu lugar em situações específicas, com acompanhamento profissional e critério. Mas nunca devem substituir o que só a sua consciência pode construir: uma relação saudável com o corpo, com a comida e com os próprios objetivos.

Não se trata apenas de emagrecer. Trata-se de não ser emagrecido por estratégias que drenam vitalidade, energia e saúde ao longo do tempo. É sobre construir um caminho que você possa manter — com liberdade, saúde e equilíbrio.