Tudo!Por mais que ainda tentem nos convencer do contrário, não existe separação real entre mente e corpo. Essa divisão foi construída ao longo dos séculos — pela medicina, pela ciência moderna, pela c...

Ao contrário do que muitos ainda acreditam, reduzir os carboidratos da alimentação não é apenas uma “dieta da moda”. É, na verdade, um convite ao corpo para reativar uma inteligência metabólica que se...

Muitos relatam sentir desconforto ao comer carnes ou ovos e, por isso, acredita que tem dificuldade em digerir proteínas. A reação mais comum é cortar esses alimentos da alimentação. Mas será mesmo qu...

Existem dois tipos de pessoas no mundo: as que buscam saber e as que preferem acreditar.Acreditar é confortável. Dá um chão. Cria uma narrativa com começo, meio e fim. Acreditar nos livra da angústia ...